L'atelier

Un espace créatif pour explorer, s’exprimer et se transformer

Sans jugement et à travers une diversité de médiations artistiques, je vous invite à exprimer des souvenirs, des perceptions et laisser libre cours à votre imagination Les sens sont en éveil et l’objet crée peut amener par le jeu ou une mise en scène un autre regard sur une situation.

« L’HORIZON représente une perspective, de nouveaux projets à réaliser, une ouverture, un regard nouveau. L’horizon est vu comme la source d’une nouvelle vie, d’un nouveau départ… »

Explorez une palette infinie d'expressions artistiques

À L’Atelier, chaque personne trouve les outils et les techniques qui lui conviennent. Que ce soit à travers la peinture, le modelage, le collage ou d’autres médiations artistiques, cet espace vous invite à explorer votre créativité en toute liberté. Chaque matériau et chaque pratique sont choisis pour s’adapter à vos envies, vos objectifs et votre cheminement personnel.

Je propose diverses médiations arts plastiques :

  • Peinture : acrylique, gouache, aquarelle
  • Pastel, fusain, collage, écriture
  • Encre, land-art, matériaux de récupération
  • Tissus, plâtre, argile, modelage
  • Marionnettes, conte, jeux de sable…

La matière permet :

  • De déchirer pour relier
  • De casser pour réparer
  • De mettre en scène des personnages pour prendre de la hauteur
  • De choisir une image qui exprime une émotion
  • De faire des choix puis les modifier
  • De laisser une empreinte
  • De poser du plâtre sur une cassure pour consolider 
  • D’oser prendre des risques pour augmenter sa confiance en soi

Déroulement du suivi

La 1ère séance

La première séance permet de se raconter et de définir ensemble la demande et les objectifs à atteindre.

La 3ème séance

Après 3 séances, un contrat est établi pour dix séances.

Tous les 3 mois

Tous les dix séances un bilan est proposé afin de réévaluer la demande et les objectifs et de définir la fin de la thérapie.

Les types de séance

Séance individuelle

  • Faire des liens avec le passé, le présent et l’avenir
  • Trouver le fil de l’équilibre entre son corps, son esprit et son coeur
  • Mettre en marche son processus créatif pour oser sa liberté
  • Créer dans le plaisir pour prendre confiance en qui l’on est

Séance groupe

  • Apprivoiser son identité pour mieux prendre sa place dans le groupe,
  • Prendre confiance en ses ressources,
  • S’exprimer sans la peur du jugement de l’autre,
  • Prendre conscience de son comportement pour réussir à se gérer.
  • Apprendre des autres et se soutenir dans un groupe

Déroulement d'une séance

Communication

Accueil

où l'on peut s’exprimer librement, partager son état d’esprit, et amorcer une connexion avec le processus créatif

Relax stones

Création

où le corps et les sens se mettent en mouvement. La pensée est au ralenti pour laisser la place au lâcher-prise

Wellness

Réflexion

où l’œuvre est contemplée. Des liens peuvent se faire avec la réalité du moment

Faites le premier pas vers votre bien-être

Offrez-vous un moment pour explorer et exprimer d’une manière non-verbale une partie de vous-même dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Que vous souhaitiez réduire le stress, mieux comprendre vos émotions ou prendre conscience de vos besoins l’art-thérapie vous guide sur un chemin de transformation personnelle. Je suis là pour vous accompagner, à votre rythme.